El estrés es una condición resultante de una sobrecarga física o mental. La exposición prolongada al estrés puede desequilibrar el estado mental y fisiológico, dando lugar a otras enfermedades como depresión, hipertensión arterial, cardiopatías y trastornos metabólicos. Tales condiciones, arraigadas en factores mentales o emocionales, están aumentando rápidamente y emergiendo como las principales enfermedades mundiales. No es de extrañar, por lo tanto, que una fracción cada vez mayor de la población esté buscando soluciones para superar el estrés en estos días.